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Recetas

Coctel de Camarón

Ideal desde fase 2 (*si le agregamos Aguacate es apta para fase 4)5 camarones sin cáscara.Cilantro 5gJitomate 15gPepino picado finamente 20gKetchup...

Caída del Cabello en otoño

Con la llegada del otoño, es habitual notar una caída más abundante del cabello que en otras épocas del año. Esto no debe alarmarnos ya que forma parte del...

4 consejos para crear hábitos saludables

Tras la vuelta a la escuela y poco a poco a las oficinas, cambios en nuestras rutinas después de meses de incertidumbre, podemos empezar a experimentar...

Plan Detox para retomar la rutina saludable

¡La temporada de vacaciones, a menudo sinónimo de excesos ya ha terminado! Para comenzar bien la vuelta a la rutina, nada como una detoxificación para...

5 consejos para la vuelta a la rutina sin estrés

El llamado “síndrome postvacacional” se trata de un proceso de adaptación necesario cuando se entra de nuevo en contacto con la vida activa y puede...

Recetas

Pechugas empanadas

Apta desde Fase 4. Media bolsa de Palitos de Pan Protéifine®75gs de pechuga de polloAjo y perejil secoElaboración:Trituramos los Palitos de Pan y les...

Recetas

Pan dulce tipo Cuernito Vegetal

Apta desde Fase 2. 1 Pan dulce tipo Cuernito Protéifine®3 rodajas tomate4/5 rodajas pepino1/2 hojas de lechuga1 cp de mostaza Dijon1cp...

Recetas

Corona de Pimientos Y Berenjenas a las Finas Hierbas

Apta desde Fase 1. 1 sobre Tortilla Finas Hierbas Protéifine®2 Pimientos verdes grandes200 g de berenjenaZumo de medio limón2 cucharadas soperas de aceite...

Recetas

Champiñones rellenos

Apta desde Fase 1. 100 g de champiñonesHierbas aromáticas50 g calabacín1 sobre de Crema de Champiñones Protéifine® SPL½ clara de huevo (20 g)Perejil picado...

Recetas

Calabacines Rellenos

Apta desde Fase 1. 1 Sobre de Tortilla de Tocino-Queso Proteifine®50g pimiento rojo1 calabacín de tamaño mediano50g berenjena50g espárragos trigueros50g...

Deporte

Rutina de Iniciación Nº9 – Intermedio

A partir de Fase 2. Actividad física moderada ideal para personas iniciadas al ejercicio físico.Rutina de ejercicios utilizando el propio peso corporal,...

Deporte

Rutina de Iniciación Nº8 – Intermedio

A partir de Fase 2. Actividad física moderada ideal para personas iniciadas al ejercicio físico.Rutina de ejercicios utilizando el propio peso corporal,...