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WRAP DE VERDURAS

1 Tortilla Proteifine. Verduras permitidas sin límite. 1 Jitomate. Espinaca. Aceite de oliva. Elaboración:Saltea las verduras permitidas (en este caso...

CREPA CHOCO-AVELLANA

1 Tortilla Proteifine. Crema para untar de Chocolate-Avellanas Proteifine. Elaboración:Tomar la tortilla Proteifine y untar con la Crema para untar de...

Tallarines de Calabacin con crema de Champiñones

Apta desde Fase 1. 1 sobre de Crema de Champiñones Protéifine®. 2 calabacines medianos. Pimiento rojo. Elaboración: Cortar los calabacines en tiras como...

Tomate Relleno Con Tortilla De Bacon–Queso

Apta desde Fase 1. 1 sobre tortilla Bacón-Queso Proteifine®. 60 g Tomate. 120 g Calabacín. Elaboración: Lavar y vaciar con cuidado el tomate.Lavar los...

Mini tarta de Chocolate

Apta desde Fase 1. 2 Galletas con Pepitas de Chocolate Protéifine®. 20 gr. de Crema para untar de Chocolate-Avellanas Protéifine®. Una taza de...

Hotcake de Fresas con Chocolate - Apto FASE 4

Apta desde Fase 4. 1 sobre Hotcake Protéifine®. 200 gr. Fresas. 20 gr. Crema para untar de chocolate avellanas Protéifine®. Elaboración: Lavar y cortar las...

Deporte

Rutina de Tonificación Nº4 – Fácil

Apto desde fase 1. Actividad física moderada ideal para personas sedentarias, recién iniciadas al ejercicio físico. Rutina de ejercicios utilizando el...

Deporte

Rutina de Iniciación Nº3 – Muy Fácil

Apto desde fase 1. Actividad física muy moderada ideal para personas sedentarias, no iniciadas. Rutina de ejercicios utilizando el propio peso...

Deporte

Rutina de Iniciación Nº2 – Muy Fácil

Apto desde fase 1. Actividad física muy moderada ideal para personas sedentarias, no iniciadas. Rutina de ejercicios utilizando el propio peso...

Deporte

Rutina de Tonificación Nº5 – Fácil

Apto desde fase 1. Actividad física moderada ideal para personas sedentarias, recién iniciadas al ejercicio físico. Rutina de ejercicios utilizando el...

Rutina de iniciación Nº1

Rutina de ejercicios utilizando el propio peso corporal.Circuito con series de trabajo de 10 y 20 segundos con descansos de 60 segundos.Realizar de 1 a 3...

Deporte

Rutina de Iniciación Nº1 – Muy Fácil

Apto desde fase 1. Actividad física muy moderada ideal para personas sedentarias, no iniciadas. Rutina de ejercicios utilizando el propio peso...